urtepizza
Høy GI
GL 23 per 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
urtepizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 15. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Bytte til blomkålbunn senker den glykemiske belastningen betydelig fra 23 til 3, noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Blomkål pizzabunn - GL 1 per 100 g Mandelmel gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1) sammenlignet med urtepizzaen (GL 23), noe som bidrar til å opprettholde et stabilt blodsukkernivå.
Mandelmel pizza bunn - GL 0.4 per 100 g Å bruke portobellosopp som pizzabunn er et næringstett, lav-glykemisk alternativ som praktisk talt eliminerer den glykemiske belastningen sammenlignet med tradisjonelle kornbaserte bunner.
portobellosopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
urtepizza er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 33 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber
- Provides protein from cheese
- Contains herbs with antioxidants
- High glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added sugars
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til urtepizza?
urtepizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 23 per 100 g.
Er urtepizza bra for folk med insulinresistens?
urtepizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvordan påvirker urtepizza blodsukker?
urtepizza har en glykemisk belastning på 23 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk urtepizza i Logi-appen, med din porsjon.
