Bakte hele havrekjeks
Lav GI
GL 28.8 per typisk stk (120 g) · GL 24 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Bakte hele havrekjeks har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 28.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Bakte hele havrekjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte hele havrekjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
Allergener
Oppskrifter med Bakte hele havrekjeks
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte hele havrekjeks?
Bakte hele havrekjeks har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 28.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.
Er Bakte hele havrekjeks bra for folk med insulinresistens?
Bakte hele havrekjeks har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Bakte hele havrekjeks har lavest glykemisk belastning?
Bakte hele havrekjeks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Bakte hele havrekjeks i denne databasen (24 per 100 g).
Sjekk Bakte hele havrekjeks i Logi-appen, med din porsjon.
