Matvarer uten skalldyr

6 652 matvarer

Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Fersk snø — 2/10 Fersk tunfisk — 8/10 fersk tunfiskbiff — 9/10 Ferske eller grillede sardiner — 9/10 Ferske hvite ansjosfileter — 9/10 Ferskostost — 6.5/10 Ferskostost med olje — 5.5/10 Ferskvannsfisk — 9/10 Feta — 5/10 Fetaost med agurkskiver — 5/10 Fett — 5/10 Fett — 4/10 Fett og oljer — 3/10 Fettblanding — 2/10 Fettreduert skinke — 6.5/10 Filetstek — 7.5/10 Finhakket storfekjøtt — 6/10 Finkvernet kaffe — 9/10 Fint salt — 2/10 Fisk i eddik — 7/10 Fisk og makrellpasta — 8/10 Fiskebiter — 9/10 Fiskebuljong — 8.5/10 Fiskefilet — 9/10 Fiskegelé — 8/10 Fiskekjøtt — 9/10 Fiskekraft — 7.5/10 Fiskekraftgelé — 7/10 Fiskeolje — 6/10 Fiskepasta — 6/10 Fiskerogn — 8/10 Fiskesaus — 4/10 Fjærfe pålegg — 4/10 Fjærfe pølse — 5.5/10 Fjærfefett — 3/10 Fjærfepølse — 3/10 Fjellost — 6/10 Fjellpølse — 3/10 Fjørfekjøtt — 9/10 Fjørfekjøtt — 8.5/10 Flankstek — 6/10 Flaskevann — 8/10 Flathead fiskefilet — 9.5/10 Flora plantebasert smør — 3/10 Flygefisk — 9/10 Flytende aminosyrer — 3/10 Flytende kokosolje — 3/10 Flytende røyk — 3/10 Flyvefiskrogn — 7/10 Folat — 7/10 Folat — 8/10 Fontinaost — 6/10 Fordøyelsesenzymsblanding — 8.5/10 Fosfatfritt glutenfritt bakepulver — 6/10 Fosforsyre — 2/10 Frankfurter — 3.5/10 Frankfurterpølse — 3/10 Frankfurterpølse — 2/10 Frøblanding — 9/10 Frokostpølse — 4/10 Froskelår — 9/10 Frukt te — 7/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Fylte egg — 6/10 Gåsefett — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 Geitemør — 3/10 Geitost 20% fett — 6/10 Geitost 83,5% fett — 3/10 Gelatinkapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genovese-pesto — 7/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Gjærekstrakt — 4/10 Gjedde — 9/10 Gjeddeabbor — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Glyserolester av harpiks — 1/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Goudaost — 6/10 Grana Padano ost — 6/10 Gratinert kylling med ost — 7/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 Gresk hvitost — 5.5/10 gresshoppe — 8/10 Gressløk — 9/10 Gressløk — 9/10 Grillet biff — 6/10 Grillet biff — 7.5/10 Grillet blekksprut — 8/10 Grillet fisk — 8/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillet kjøtt — 8/10 Grillet kyllingbryst med ferske avokadoskiver — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.