pommes duchesse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
pommes duchesse har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer pommes duchesse blant de høyeste i glykemisk indeks.
pommes duchesse kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder litt fiber
- ✓ Gir kalium
- ✗ Høyt glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
- ✗ Inneholder mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 5.5g |
| Mettet | 3.2g |
| Umettet | 2.3g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pommes duchesse?
pommes duchesse har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er pommes duchesse bra for folk med insulinresistens?
pommes duchesse har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker pommes duchesse blodsukker?
pommes duchesse har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →