Agurksushi-rull
Moderat GI
GL 19.2 per typisk stk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Høy glykemisk belastning
Agurksushi-rull har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 19.2.
Oppdatert 9. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Agurksushi-rull er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Høy glykemisk indeks
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Agurksushi-rull?
Agurksushi-rull har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 19.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Agurksushi-rull bra for folk med insulinresistens?
Agurksushi-rull har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein.
Hvordan påvirker Agurksushi-rull blodsukker?
Agurksushi-rull har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Agurksushi-rull i Logi-appen, med din porsjon.
