Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein
Lav GI
GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g
- Høyt innhold av fiber og mikronæringsstoffer
- Inneholder raffinert rispapir
Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Oppdatert 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av fiber og mikronæringsstoffer
- Lavt innhold av mettet fett
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder raffinert rispapir
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein?
Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein bra for folk med insulinresistens?
Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein blodsukker?
Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Ferske rispapirruller med rå grønnsaker og magert protein i Logi-appen, med din porsjon.
