samsa med storfekjøtt
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- Contains protein from beef
- Moderate glycemic load
samsa med storfekjøtt har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Fylte paprikaer tilbyr et velsmakende, proteinrikt alternativ med en betydelig lavere GL på 2 sammenlignet med oksekjøttsamsas GL på 15.
Paprika fylt med ost - GL 0.4 per 100 g Ved å bruke et salatblad i stedet for den deigtunge oksekjøttsamsaen, senkes den glykemiske belastningen betydelig fra 15 til 0,44.
Romaine salat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
samsa med storfekjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til samsa med storfekjøtt?
samsa med storfekjøtt har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er samsa med storfekjøtt bra for folk med insulinresistens?
samsa med storfekjøtt har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Paprika fylt med ost.
Hvordan påvirker samsa med storfekjøtt blodsukker?
samsa med storfekjøtt har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk samsa med storfekjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
