Svinekjøttdumplings
Moderat GI
GL 18 per typisk stk (120 g) · GL 15 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat-høy glykemisk belastning
Svinekjøttdumplings har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 18.
Oppdatert 30. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 10 per 100 g Lower glycemic load and sodium, with more fiber and lean protein than pork dumplings.
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete - GL 2 per 100 g Very low glycemic load, high in fiber and plant protein, and naturally low in sodium.
Hele soyabønner, lett dampet og drysset med salt
Varianter av Svinekjøttdumplings
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svinekjøttdumplings er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat-høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svinekjøttdumplings?
Svinekjøttdumplings har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 18; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Svinekjøttdumplings bra for folk med insulinresistens?
Svinekjøttdumplings har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete.
Hvilken variant av Svinekjøttdumplings har lavest glykemisk belastning?
Svinekjøttdumplings har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Svinekjøttdumplings i denne databasen (15 per 100 g).
Sjekk Svinekjøttdumplings i Logi-appen, med din porsjon.
