Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete blant de laveste i glykemisk indeks.
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyere fiber fra fullkornhvete
- ✓ Mager proteinkilde
- ✓ Lavere glykemisk påvirkning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet korninnpakning
- ✗ Noe tap av næringsstoffer ved koking
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 155 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete?
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete bra for folk med insulinresistens?
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete blodsukker?
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →