Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete
Lav GI
GL 12 per typisk stk (120 g) · GL 10 per 100 g
- Høyere fiber fra fullkornhvete
- Moderat natriuminnhold
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 155 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere fiber fra fullkornhvete
- Mager proteinkilde
- Lavere glykemisk påvirkning
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet korninnpakning
- Noe tap av næringsstoffer ved koking
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete?
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete bra for folk med insulinresistens?
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete blodsukker?
Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kylling- og grønnsaksdumplings med fullkornhvete i Logi-appen, med din porsjon.
