Dampede grønnsaksdumplings
Lav GI
GL 12 per 100 g
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Moderat natriuminnhold
Dampede grønnsaksdumplings har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dampede grønnsaksdumplings er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 24 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Lavt innhold av mettet fett
- Dampet, ikke stekt
- Moderat natriuminnhold
- Raffinert mel i deigen
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dampede grønnsaksdumplings?
Dampede grønnsaksdumplings har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er Dampede grønnsaksdumplings bra for folk med insulinresistens?
Dampede grønnsaksdumplings har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dampede grønnsaksdumplings blodsukker?
Dampede grønnsaksdumplings har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Dampede grønnsaksdumplings i Logi-appen, med din porsjon.
