salt terte

GI 55 · ModeratGL 15 / 100 g4/10

Moderat GI

55 GI

GL 15 per 100 g

Logi-score 4/10

Contains protein from cheese or eggs
Moderate glycemic load

salt terte har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).

Oppdatert 12. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Quiche med mandelmel og egg
GL 1 per 100 g Denne quichen gir en lignende smaksopplevelse, men med en betydelig lavere glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 15, noe som gir en mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Lavkarbo salte lommer
GL 1.4 per 100 g Disse salte lommene gir et lignende format som er lett å holde i hånden, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra 15 til 1,4.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

salt terte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

290

Kalorier

27 g

Karbohydrater

7 g

Protein

17 g

Fett

per 100g

Kalorier	290 kcal
Karbohydrater	27 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	1.7 g
Tilsatt	0.8 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	7 g
Fett	17 g
Mettet	7 g
Umettet	10 g
Natrium	420 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains protein from cheese or eggs
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
High in saturated fat
Processed flour base

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til salt terte?

salt terte har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.

Er salt terte bra for folk med insulinresistens?

salt terte har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Quiche med mandelmel og egg.

Hvordan påvirker salt terte blodsukker?

salt terte har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk salt terte i Logi-appen, med din porsjon.