oksekjøtt ho fun
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- inneholder magert protein fra oksekjøtt
- moderat glykemisk belastning
oksekjøtt ho fun har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Spaghettigresskar har en mye lavere glykemisk indeks (35 mot 65) og betydelig lavere glykemisk belastning, noe som gir en tilfredsstillende tekstur med mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Spaghettikürbis - GL 1 per 100 g Tofuskinn er et tradisjonelt, proteinrikt alternativ til nudler som har en svært lav glykemisk indeks og belastning, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået etter et måltid.
Tørket tofuskinn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
oksekjøtt ho fun er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder magert protein fra oksekjøtt
- gir noe fiber fra nudler og grønnsaker
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- inneholder raffinerte kornprodukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til oksekjøtt ho fun?
oksekjøtt ho fun har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er oksekjøtt ho fun bra for folk med insulinresistens?
oksekjøtt ho fun har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Spaghettikürbis.
Hvordan påvirker oksekjøtt ho fun blodsukker?
oksekjøtt ho fun har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk oksekjøtt ho fun i Logi-appen, med din porsjon.
