Oste-quesadilla
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Oste-quesadilla har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Oste-quesadilla over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Oste-quesadilla er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt proteininnhold
- ✓ Inneholder kalsium fra ost
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av natrium
- ✗ Inneholder mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Oste-quesadilla?
Oste-quesadilla har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Oste-quesadilla bra for folk med insulinresistens?
Oste-quesadilla har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Oste-quesadilla blodsukker?
Oste-quesadilla har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →