Ost-basilikum pasta
Moderat GI
GL 2.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 15 per 100 g
- Kilde til planteprotein
- Gjennomsnittlig glykemisk belastning
Ost-basilikum pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.3.
Oppdatert 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ost-basilikum pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til planteprotein
- Moderat mengde fiber
- Lavt innhold av mettet fett
- Gjennomsnittlig glykemisk belastning
- Moderat nivå av bearbeiding
- Ikke veldig høyt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ost-basilikum pasta?
Ost-basilikum pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Ost-basilikum pasta bra for folk med insulinresistens?
Ost-basilikum pasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linsepasta med kokte grønnsaker.
Hvordan påvirker Ost-basilikum pasta blodsukker?
Ost-basilikum pasta har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ost-basilikum pasta i Logi-appen, med din porsjon.
