Makanan tanpa telur

6,431 makanan

Makanan tanpa telur disenaraikan sebagai ramuan. Mayonis, kebanyakan pastri dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan asli dan penyediaan tanpa telur kekal. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

daging babi cincang — 6/10 daging babi cincang — 5/10 Daging babi dalam sos krim — 4/10 Daging babi dalam tin — 4/10 daging babi deli — 5/10 Daging babi dengan tulang — 4/10 Daging babi fillet — 7/10 Daging babi goreng — 6.5/10 daging babi hutan — 8/10 daging babi kering — 5/10 daging babi loin — 7/10 daging babi panggang — 7/10 Daging babi panggang — 7/10 Daging babi rebus — 5/10 Daging babi rebus dengan cendawan — 7/10 daging babi salai — 5/10 Daging babi tanpa lemak — 6/10 Daging babi tanpa tulang, tanpa lemak — 8/10 Daging babi tarik — 6/10 daging bacon Kanada — 6/10 Daging bahu lembu — 7/10 Daging betis lembu — 5/10 daging bison — 9/10 Daging brisket lembu salai — 5/10 Daging burung merpati — 9/10 Daging burung unta kisar — 9/10 Daging campur — 7/10 Daging campuran (ayam, babi, itik) — 7.5/10 Daging cincang — 6/10 Daging corned dalam tin — 3/10 Daging deli — 3/10 Daging dimasak — 7/10 Daging diproses — 2/10 Daging Doner — 4/10 Daging filet — 7.5/10 Daging gyro — 4/10 Daging Ham Babi — 4/10 Daging ham Black Forest klasik — 4/10 Daging ham Black Forest rendah lemak — 5/10 Daging ham masin mentah — 4/10 Daging ham Parma — 5/10 Daging ham yang diawetkan — 6/10 Daging hanger steak — 8/10 Daging itik — 5/10 Daging jerung — 6.5/10 Daging kalkun deli — 5/10 daging kalkun sejuk — 6/10 daging kalkun tanpa lemak kering (bakar, tanpa gula tambahan, rendah lemak, rendah natrium) — 8/10 Daging kambing — 6/10 Daging kambing — 6/10 Daging kambing — 6/10 Daging kambing dengan sos cendawan — 6.5/10 Daging kambing kisar — 6/10 Daging kambing kisar tanpa lemak — 8/10 Daging kebab — 3/10 Daging kerbau — 9/10 Daging kering — 6/10 Daging kornet lembu dalam tin — 4/10 Daging lembu — 7/10 Daging lembu bahagian 'eye of round' — 8/10 Daging lembu bahagian bulat — 6.5/10 Daging lembu barbeku — 6.5/10 Daging lembu chuck — 6/10 Daging lembu cincang — 6/10 Daging lembu cincang halus — 6/10 Daging lembu dengan daun bawang — 8/10 Daging lembu diawet — 4/10 Daging lembu dihiris nipis — 8/10 Daging lembu flank — 6/10 Daging lembu goreng — 5/10 Daging lembu halal — 8/10 daging lembu hiris nipis — 7/10 daging lembu kering hiris — 4/10 Daging lembu kisar 80% tanpa lemak — 5/10 daging lembu kisar tanpa lemak 93/7 — 6/10 Daging lembu muda biasa — 7/10 Daging lembu panggang — 7/10 Daging lembu panggang — 7.5/10 daging lembu panggang dengan herba — 8.5/10 daging lembu panggang tanpa lemak (tiada bahan pengawet tambahan, rendah natrium) — 8.5/10 Daging lembu potong kecil — 6/10 Daging lembu rebus — 6.5/10 Daging lembu rebus — 7/10 Daging lembu sirloin — 6.5/10 daging lembu tanpa lemak — 7/10 Daging lembu tanpa lemak kiub, panggang, perasa minima, tiada bahan pengawet — 8.5/10 Daging lembu tanpa salutan roti — 6.5/10 Daging lembu top round — 8/10 Daging luncheon — 2/10 Daging masak sejuk — 4.5/10 Daging masin — 6/10 daging merah tanpa lemak — 7/10 Daging Ossobuco — 7/10 Daging panggang — 8/10 Daging panggang — 8/10 Daging perapan — 6.5/10 Daging rusa — 9/10 daging rusa kisar — 9/10 Daging rusa kisar — 8/10 Daging Sapi Muda — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.