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Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

pane piatto di patate CG 36 / 100 g 4/10 Pane pita CG 36 / 100 g 4/10 Pane tostato CG 36 / 100 g 4/10 panino alla patata dolce CG 36 / 100 g 4/10 Panino brioche CG 36 / 100 g 3/10 Panino dolce ai frutti di bosco CG 36 / 100 g 2/10 Panino imburrato CG 36 / 100 g 3/10 Panino per hot dog brioche CG 36 / 100 g 2/10 Pasta per bao CG 36 / 100 g 4/10 Pide turco CG 36 / 100 g 4/10 Pizza bianca CG 36 / 100 g 2/10 Toast CG 36 / 100 g 4/10 Toast senza glutine CG 36 / 100 g 2/10 torta al budino con streusel CG 36 / 100 g 2/10 Torta di frutti di bosco CG 36 / 100 g 2/10 Torta di riso grigliata con latte condensato CG 36 / 100 g 3/10 Torta principessa CG 36 / 100 g 1/10 Wrap senza glutine CG 36 / 100 g 4/10 pane di grano tostato CG 36.8 / 100 g 4/10 Bagel ai mirtilli CG 37 / 100 g 4/10 Bagel di grano CG 37 / 100 g 3.5/10 Bagel tostato CG 37 / 100 g 4/10 Bagel vegano CG 37 / 100 g 4/10 Ciambella classica CG 37 / 100 g 2/10 Dango con anko CG 37 / 100 g 3/10 Guscio di chalupa CG 37 / 100 g 3/10 Impasto per bagel CG 37 / 100 g 2.5/10 Metà di bagel CG 37 / 100 g 3/10 Mezzo donut CG 37 / 100 g 1/10 Pane di semola tostato CG 37 / 100 g 4/10 preparato per ciambelle CG 37 / 100 g 2/10 sciroppo di pesca CG 37 / 100 g 2/10 Sciroppo di pesca bianca CG 37 / 100 g 1.5/10 Pane bianco CG 37.1 / 100 g 2/10 Impasto per pizza classico CG 37.1 / 100 g 3/10 Buchteln CG 37.5 / 100 g 2/10 Panino senza glutine CG 37.9 / 100 g 4/10 Bagel al sesamo CG 38 / 100 g 2/10 Bagel sottile con tutto CG 38 / 100 g 3/10 Barretta di cioccolato Duplo CG 38 / 100 g 1/10 Base per pinsa CG 38 / 100 g 4/10 bastoncini di patate CG 38 / 100 g 2/10 Buchteln CG 38 / 100 g 2/10 Caramello al latte CG 38 / 100 g 2/10 chiacchiere CG 38 / 100 g 2/10 Chips di mais ai semi di lino salati CG 38 / 100 g 3/10 Crema di limone CG 38 / 100 g 2/10 Cupcake CG 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami CG 38 / 100 g 2/10 Flatbread semplice CG 38 / 100 g 3/10 fogli di pasta CG 38 / 100 g 4/10 Girella alla cannella CG 38 / 100 g 2/10 Guarnizione per biscotti CG 38 / 100 g 3/10 Halva di semolino CG 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo CG 38 / 100 g 1/10 Impasto di grano CG 38 / 100 g 3/10 Impasto dolce lievitato CG 38 / 100 g 2/10 impasto per biscotti CG 38 / 100 g 3/10 Impasto per cannoli CG 38 / 100 g 2/10 Márványkalács (Marble Cake) CG 38 / 100 g 1/10 Mix di snack fritti CG 38 / 100 g 2/10 Muffin CG 38 / 100 g 2/10 Muffin al cioccolato Milka CG 38 / 100 g 2/10 Nodi di aglio CG 38 / 100 g 3/10 pagnotta CG 38 / 100 g 4/10 Panatura speziata CG 38 / 100 g 2/10 Pane con miele CG 38 / 100 g 3/10 Pane di mais CG 38 / 100 g 3/10 Pane Kletzerl CG 38 / 100 g 4/10 Pane msemen CG 38 / 100 g 4/10 Pane piatto CG 38 / 100 g 5/10 pane piatto per kebab CG 38 / 100 g 4/10 Pane tigre CG 38 / 100 g 4/10 Pane torta CG 38 / 100 g 4/10 panini CG 38 / 100 g 4/10 panino CG 38 / 100 g 4/10 Panino al burro CG 38 / 100 g 2/10 panino al peperone CG 38 / 100 g 4/10 Panino al pretzel CG 38 / 100 g 4/10 Panino bianco da sandwich CG 38 / 100 g 3/10 Panino lungo CG 38 / 100 g 4/10 Panino per hamburger CG 38 / 100 g 2/10 Pasta lievitata CG 38 / 100 g 3/10 pasticceria di grano CG 38 / 100 g 2/10 patatine alle arachidi CG 38 / 100 g 2/10 perle di pastella CG 38 / 100 g 3/10 perle di zuppa CG 38 / 100 g 3/10 Piadina di grano CG 38 / 100 g 4/10 Piadina romagnola CG 38 / 100 g 4/10 Piselli soffiati CG 38 / 100 g 3/10 Pompa per olio d'oliva CG 38 / 100 g 3/10 Schiuma di marshmallow CG 38 / 100 g 1/10 Sciroppo di rabarbaro CG 38 / 100 g 2/10 Scone CG 38 / 100 g 3/10 Strisce di wonton fritte CG 38 / 100 g 2/10 Toast di lievito madre di riso CG 38 / 100 g 4/10 Torta da tè CG 38 / 100 g 3/10 Torta di Kiev CG 38 / 100 g 2/10 Tortilla di mais fritta CG 38 / 100 g 3/10 Tortino al cioccolato dal cuore morbido CG 38 / 100 g 1.5/10
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