Schiuma di marshmallow
IG alto
CG 38 per 100 g
- Basso contenuto di sodio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Schiuma di marshmallow ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Ciò fornisce una consistenza cremosa e dolce simile con un IG (10 contro 75) e un CG (1 contro 38) significativamente inferiori, rendendolo una scelta molto più stabile per la glicemia.
Crema di cocco con vaniglia e dolcificante di frutta monaca - Yogurt greco alla vaniglia e stevia/frutto del monacoCG 1 per 100 g Ciò offre un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico (IG 15, CG 1) che fornisce una sensazione cremosa in bocca, prevenendo al contempo il forte picco glicemico associato alla crema di marshmallow.
- CG 5 per 100 g Sebbene abbia un CG più elevato rispetto alle altre opzioni, offre comunque un miglioramento sostanziale rispetto alla crema di marshmallow (CG 5 contro 38) e mantiene un profilo simile a quello di un dessert.
Crema di vaniglia senza latticini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Schiuma di marshmallow è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubili | 0.04 g |
| Insolubili | 0.06 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di sodio
- Consistenza leggera e ariosa (bassa densità)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
- Alto indice e carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Schiuma di marshmallow?
Schiuma di marshmallow ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Schiuma di marshmallow è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Schiuma di marshmallow ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Crema di cocco con vaniglia e dolcificante di frutta monaca.
Come influisce Schiuma di marshmallow sulla glicemia?
Schiuma di marshmallow ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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