bastoncini di patate
IG alto
CG 38 per 100 g
- Contiene alcune fibre alimentari
- Carico glicemico molto elevato
bastoncini di patate ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 19 per 100 g Forniscono una risposta glicemica più bassa e sono più ricchi di vitamine e minerali rispetto alle patate standard.
Spicchi di patate - CG 2 per 100 g Questi sono significativamente più bassi in carboidrati e calorie, fornendo al contempo più micronutrienti.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
bastoncini di patate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 26 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre alimentari
- Contiene grassi insaturi
- Carico glicemico molto elevato
- Alto contenuto di sodio
- Elevata densità calorica da grassi raffinati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di bastoncini di patate?
bastoncini di patate ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
bastoncini di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
bastoncini di patate ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Spicchi di patate.
Come influisce bastoncini di patate sulla glicemia?
bastoncini di patate ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla bastoncini di patate nell'app Logi, con la tua porzione.
