Spicchi di patate
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Spicchi di patate ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Spicchi di patate si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Spicchi di patate può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto d'acqua moderato
- ✓ Contiene alcune fibre alimentari
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Profilo di carboidrati amidacei e raffinati
- ✗ Metodo di lavorazione a frittura
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spicchi di patate?
Spicchi di patate ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Spicchi di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spicchi di patate ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Spicchi di patate sulla glicemia?
Spicchi di patate ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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