Buchteln
IG alto
CG 38 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Buchteln ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Buchteln semplice (75).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower glycemic load (4 vs 38) and GI (20 vs 75).
Cioccolato fondente - CG 2 per 100 g This combination offers a satisfying, nutrient-dense dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 2 vs 38).
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 3.2 per 100 g Almonds provide a crunchy, satiating snack option with a minimal glycemic load (GL 1 vs 38) compared to the high-sugar Buhta.
Mandorle
Forme di Buchteln
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Buchteln è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Contiene fibre sia solubili che insolubili
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Buchteln?
Buchteln ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Buchteln è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Buchteln ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Quale forma di Buchteln ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Buchteln in questo database, Buchteln ha il carico glicemico più basso (37.5 per 100 g).
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