Buchteln
IG alto
CG 38 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Buchteln ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Buchteln semplice (75).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower glycemic load (4 vs 38) and GI (20 vs 75).
Cioccolato fondente 85% - CG 2 per 100 g This combination offers a satisfying, nutrient-dense dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 2 vs 38).
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 1.4 per 100 g Almonds provide a crunchy, satiating snack option with a minimal glycemic load (GL 1 vs 38) compared to the high-sugar Buhta.
Mandorle
Forme di Buchteln
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Buchteln è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Contiene fibre sia solubili che insolubili
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Buchteln
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Buchteln?
Buchteln ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Buchteln è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Buchteln ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Quale forma di Buchteln ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Buchteln in questo database, Buchteln ha il carico glicemico più basso (37.5 per 100 g).
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