preparato per ciambelle
IG alto
CG 37 per 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugars
preparato per ciambelle ha un indice glicemico di 76 (Alto).
Aggiornato il 9 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 37, fornendo una risposta glicemica molto più stabile e soddisfacendo al contempo la voglia di dolce.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza dolce simile ma con un indice glicemico molto più basso di 28 e un carico glicemico di 8, evitando il forte picco di glucosio associato a una ciambella standard.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
preparato per ciambelle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 49 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed and high in saturated fat
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di preparato per ciambelle?
preparato per ciambelle ha un indice glicemico di 76 (Alto) e un carico glicemico di 37 per 100 g.
preparato per ciambelle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
preparato per ciambelle ha un indice glicemico alto (76) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce preparato per ciambelle sulla glicemia?
preparato per ciambelle ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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