Márványkalács (Marble Cake)
IG alto
CG 38 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico e indice glicemico molto elevati
Márványkalács (Marble Cake) ha un indice glicemico di 70, superiore a quello del Torta semplice (65).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Significativamente più basso in carboidrati e carico glicemico, rendendolo molto più sicuro per la gestione della glicemia.
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - CG 2 per 100 g Fornisce proteine di alta qualità e antiossidanti senza gli zuccheri raffinati e le farine lavorate presenti nel ciambellone marmorizzato.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 15 · CG 2 per 100 g sugar freechocolate
Mix per torta al cioccolato - GI 15 · CG 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Pasta di mandorle e cacao - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente)
- Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta alle nociGI 55 · CG 21 per 100 g nut
- Torta al latte e frutti di bosco di PortoGI 65 · CG 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Márványkalács (Marble Cake) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 270 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Contenuto moderato di acqua
- Carico e indice glicemico molto elevati
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Bassa densità di fibre e proteine
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
Márványkalács (Marble Cake) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Márványkalács (Marble Cake) ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente).
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Mix per torta al cioccolato ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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