Dango con anko
IG alto
CG 37 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
Dango con anko ha un indice glicemico di 78 (Alto).
Aggiornato il 17 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 37, fornendo una risposta glicemica molto più stabile con l'aggiunta di proteine e grassi sani.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g La combinazione di grassi sani e proteine nelle mandorle aiuta a smussare l'impatto glicemico, risultando in un carico glicemico molto più basso di 8.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dango con anko è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 17 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 18 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Low in fat
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Low protein content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Dango con anko
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dango con anko?
Dango con anko ha un indice glicemico di 78 (Alto) e un carico glicemico di 37 per 100 g.
Dango con anko è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dango con anko ha un indice glicemico alto (78) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Dango con anko sulla glicemia?
Dango con anko ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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