Torta di frutti di bosco
IG alto
CG 10.8 per fetta tipica (30 g) · CG 36 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico molto alto
Torta di frutti di bosco ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 16 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Carico glicemico più basso e meno zuccheri aggiunti, rendendolo migliore per il controllo della glicemia.
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - CG 2 per 100 g Fibra alta e grassi sani aiutano a rallentare l'assorbimento dello zucchero, favorendo una glicemia stabile.
Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero - CG 2 per 100 g Indice glicemico basso, alto contenuto di proteine e grassi sani lo rendono una scelta migliore per la resistenza all'insulina.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta di frutti di bosco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Fornisce proteine
- Carico glicemico molto alto
- Zucchero aggiunto elevato
- Fortemente processato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di frutti di bosco?
Torta di frutti di bosco ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 36.
Torta di frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di frutti di bosco ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente).
Come influisce Torta di frutti di bosco sulla glicemia?
Torta di frutti di bosco ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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