Ciambella classica
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Ciambella classica ha un indice glicemico di 76, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Ciambella classica si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Ciambella classica può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fornisce proteine
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 49g |
| Zuccheri (totali) | 23g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 1.2g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 22g |
| Saturi | 9g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciambella classica?
Ciambella classica ha un indice glicemico di 76, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ciambella classica è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciambella classica ha un indice glicemico alto (76). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Ciambella classica sulla glicemia?
Ciambella classica ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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