Ciambella al forno
IG basso
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Contenuto elevato di fibre
- Prodotto processato
Ciambella al forno ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Ciambella classica semplice (76). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 17 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Ciambella classica
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ciambella al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto elevato di fibre
- Zuccheri aggiunti bassi
- Proteine moderate
- Prodotto processato
- Contiene sodio
- Densità di micronutrienti inferiore rispetto agli alimenti integrali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciambella al forno?
Ciambella al forno ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Ciambella al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciambella al forno ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ciambella classica ha il carico glicemico più basso?
Ciambella al forno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ciambella classica in questo database (10 per 100 g).
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