Halva di semolino

GI 70 · AltoCG 38 / 100 g2/10

IG alto

70 GI

CG 38 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Provides quick energy
High added sugar content

Halva di semolino ha un indice glicemico di 70 (Alto).

Aggiornato il 31 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco naturale con cannella e noci
CG 1 per 100 g Questa opzione fornisce un'alternativa ricca e proteica che soddisfa la voglia di dolce con un carico glicemico minimo di 1.
Cioccolato fondente
CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente di alta qualità è una classica alternativa al dessert a basso indice glicemico che mantiene il carico glicemico a 4 invece che a 38.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Halva di semolino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

320

Calorie

55 g

Carboidrati

4 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

Calorie	320 kcal
Carboidrati	55 g
Zuccheri (totali)	30 g
Naturali	5 g
Aggiunti	25 g
Fibre	1.5 g
Solubili	0.5 g
Insolubili	1 g
Proteine	4 g
Grassi	10 g
Saturi	3 g
Insaturi	7 g
Sodio	30 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Provides quick energy
Contains some fiber
High added sugar content
High glycemic index and load
Low protein and micronutrient density

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Halva di semolino?

Halva di semolino ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.

Halva di semolino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Halva di semolino ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.

Come influisce Halva di semolino sulla glicemia?

Halva di semolino ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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