Mga pagkain na walang itlog

6,431 pagkain

Mga pagkain na walang itlog bilang sangkap. Hindi kasama ang mayonesa, karamihan ng pastry at maraming uri ng pasta. Nananatili ang mga whole foods at handang walang itlog. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

Sherry — 2/10 shirataki noodles — 7/10 Shirataki pansit — 9/10 Shortcut bacon — 5.5/10 Shoyu broth — 3/10 sibuyas-damo — 9/10 Sichuan paminta — 8/10 Silicon dioxide — 1/10 simpleng dressing ng langis ng oliba at suka — 4/10 simpleng vinaigrette — 8/10 sinangag na paprika — 9/10 Single malt whiskey — 2/10 sink — 6/10 Sirloin — 5/10 Sirloin na baka — 6.5/10 Sirloin steak — 8.5/10 skirt steak — 8/10 Smoked salmon trout — 7/10 Smoked sea salt — 4/10 sodium acid pyrophosphate — 1/10 Sodium caseinate — 4/10 sodium citrate — 4/10 Sodium hexametaphosphate — 1/10 sodium nitrite — 1/10 Sodium polyphosphates — 1/10 sodium sulphite — 2/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Sodyum — 2/10 Sodyum klorido — 4/10 Sopocka ham — 4/10 sopressata — 3/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sous vide na pabo — 8/10 Soused herring — 6/10 soy lecithin — 3/10 Spam — 2/10 sparkling rosé wine — 3/10 sparkling water na may lemon — 10/10 sparkling water na may sariwang berries — 10/10 spearmint — 10/10 spirit vinegar — 6/10 spray oil — 4/10 spread sauce — 3/10 spreadable cheese — 4/10 Squacquerone cheese — 5/10 Sremska sausage — 4/10 starter culture — 8/10 steak — 8/10 steak patty — 6.5/10 Steamed salmon — 9/10 Stevia extract — 8/10 Stevia vanilla patak — 9/10 Still mineral water — 10/10 stock ng baboy — 6.5/10 stock ng baka — 7/10 stock ng hipon — 7/10 stock ng isda — 7.5/10 stock ng manok — 6/10 stock ng pabo — 8/10 Stracchino keso — 5/10 string cheese — 6.5/10 Sucralose — 4/10 suet — 2/10 Sugar free Red Bull — 2/10 Sugar-free monk fruit caramel syrup — 6/10 Suka — 6/10 Suka at langis ng oliba — 7/10 suka na may sili — 8/10 Suka ng bigas — 7/10 Suka ng mansanas — 8/10 Suka ng niyog — 9/10 Suka ng tubo — 7/10 sulfit — 1/10 Sulfur dioxide — 2/10 Sulguni cheese — 6/10 sunflower lecithin — 5/10 Sunjoy diet lemonade — 7/10 Sunset yellow — 2/10 Suplemento ng bitamina B12 — 8/10 Suplemento ng bitamina D — 8/10 suplemento ng elektrolito — 6/10 supot ng tsaa — 9/10 Sweet'N Low Pampatamis — 2/10 Swiss cheese — 7/10 t-bone steak ng baka — 5/10 Taba — 5/10 Taba at langis — 3/10 taba ng gansa — 3/10 Taba ng hayop — 3/10 taba ng ligaw na baboy — 2/10 taba ng manok — 3/10 Taba ng manok — 3/10 taba ng palma — 3/10 taba ng pato — 3/10 tableta ng zinc supplement — 5.5/10 tadyang ng tupa — 6/10 tadyang ng tupa — 5/10 tahimik na tubig — 10/10 Tahini na walang asukal — 7.5/10 Tahong — 8/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.