Ramen soup base powder
Katamtaman ang GI
GL 29 bawat 100 g
- Naglalaman ng kaunting protina
- Napakataas ng sodium content
Ang Ramen soup base powder ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 5 bawat 100 g Ang coconut aminos ay nagbibigay ng mas mababang glycemic impact (GL 5 vs 29) habang naghahatid pa rin ng malinamnam at umami-rich na lasa para sa mga sopas.
coconut aminos - GL 14 bawat 100 g Ang miso paste ay isang tradisyonal at masustansyang alternatibo na nag-aalok ng mas mababang glycemic load (GL 15 vs 29) at mas mahusay na katatagan ng asukal sa dugo kumpara sa processed ramen powder.
miso pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ramen soup base powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 18000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng kaunting protina
- Nagdaragdag ng lasa sa mga pagkain
- Napakataas ng sodium content
- Lubos na naproseso na may mga additives
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ramen soup base powder?
Ang Ramen soup base powder ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 29 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ramen soup base powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ramen soup base powder ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang coconut aminos.
Paano nakakaapekto ang Ramen soup base powder sa asukal sa dugo?
Ang Ramen soup base powder ay may glycemic load na 29 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Ramen soup base powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
