dried trail mix na may cranberries
Katamtaman ang GI
GL 30 bawat 100 g
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang dried trail mix na may cranberries ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dried trail mix na may cranberries ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 22 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 15.5 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Nagbibigay ng dietary fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Katamtamang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dried trail mix na may cranberries?
Ang dried trail mix na may cranberries ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 30 bawat 100 g.
Angkop ba ang dried trail mix na may cranberries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dried trail mix na may cranberries ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang dried trail mix na may cranberries sa asukal sa dugo?
Ang dried trail mix na may cranberries ay may glycemic load na 30 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang dried trail mix na may cranberries sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
