drumstick ice cream
Mataas ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa gatas at mani
- Mataas sa asukal
Ang drumstick ice cream ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Ago 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mayaman at creamy na karanasan sa tsokolate na may makabuluhang mas mababang GL na 1 kumpara sa 27, na nagpapababa sa pagtaas ng asukal sa dugo.
avocado chocolate mousse - GL 8 bawat 100 g Ang mga malusog na taba at protina sa mga almond ay nakakatulong na pabagalin ang panunaw, na nagreresulta sa mas mababang GL na 8 kumpara sa orihinal na 27.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 2 bawat 100 g Ito ay isang nutrient-dense at creamy na alternatibo na nagbibigay ng protina at fiber para ma-stabilize ang blood sugar, na may mas mababang GL na 2.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang drumstick ice cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 36 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 20 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa gatas at mani
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed na pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng drumstick ice cream?
Ang drumstick ice cream ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang drumstick ice cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang drumstick ice cream ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Paano nakakaapekto ang drumstick ice cream sa asukal sa dugo?
Ang drumstick ice cream ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang drumstick ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
