Ruoat ilman kananmuna
6 431 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Kapseloitu maitohappo Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kardemumman palkoja Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kärhönöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
karitsan kyljykset Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
karkea suola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Karoteeniväri Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Karppi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Karrageeni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Käsitelty kalkkunanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Käsittelemätön pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Käsittelemätön sianmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Käsittelemätön valkoinen kalafile (turska tai kolja) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kasviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kasviöljyseos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kasvipohjainen margariini (ei transrasvoja) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kasvipohjainen omega-3 DHA Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kasvipohjainen omega-3 levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kasvipohjainen voivaihtoehto (margariini, vahvistettu) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kasviproteiini (eriste) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kasviproteiinikonsentraatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kasvirasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kasvirasvavoi ilman transrasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kasvisliemi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
kasvivoita Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
katkarapuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
katkaraputahna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Katkerot Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
kaurakuitu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Käynnistyskulttuuri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Käyristysaineet Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Käytetty valkoinen tee luonnollisella persikan aromilla, makeuttamaton Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kebab (naudan- tai lampaanliha) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kebab-liha Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Keinotekoinen väri (Punainen 40, Punainen 40 -lakka) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keinotekoinen väriaine Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Keitetty kala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Keitetty kalkkunan rintafile Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Keitetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Keitetty lohi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Keitetty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keitetty nahaton kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Keitetty sardiini Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Keitetty turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
keitetyt katkaravut Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetyt katkaravut Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetyt makkarat Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Keitetyt osterit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetyt porsaan kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Keittokinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kelaattirautalisä Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keltahäntä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keltainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Keltainen sinappi, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
keltievätonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kemialliset kohotusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kerma kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kermainen yrttikastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kermaisen dipin Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kermaista pestokastiketta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermavaahto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kermavaahto kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keto kuori Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Kevyesti käsitelty tee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kevyt feta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kevyt kerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kevyt levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kevyt mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kevyt tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kielbasa-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kiertogrillattu kanan reisi ja koipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kiertogrilli kana Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kiinalainen tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kiniini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kinkku frankfurtilaiset Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kinkkuleikkele Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kinkkumakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kinkkusiivu Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kipperi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kirkas kalaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kirkas kanakeitto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kirkas kanaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kirkas naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kirsikkacola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
kissakala filee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kittijuustokolmio Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kivennäisvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kivennäisvesi sitruunalla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kivimyllysinappi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kivisuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Klassinen naudanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Klassinen pikakahvi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Klassinen salami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
