suklaasemifreddo
Matala GI
GL 18 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea sokeripitoisuus
suklaasemifreddo glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 8.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa huomattavasti alhaisemman, 1:n glykeemisen kuorman (GL) verrattuna 18:aan, mikä pitää verensokerin tasaisempana säilyttäen silti saman kermaisen koostumuksen.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 1 / 100 g Tämä 1:n GL-arvon vaihtoehto on runsasproteiininen ja tyydyttää suklaan himon vaikuttamalla verensokeriin vain vähän.
kaakaojauheen ja maustamattoman kreikkalaisen jogurtin yhdistelmä - Pakastetut vadelmat tai mustikat 85 % tummasuklaalastuillaGL 5 / 100 g Tämä vaihtoehto laskee GL-arvon 18:sta 5:een ja lisää kuitua sekä antioksidantteja, mikä auttaa hidastamaan glukoosin imeytymistä.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaasemifreddo on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 28 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 22 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 11 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaasemifreddo glykeminen indeksi?
suklaasemifreddo glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 18.
Sopiiko suklaasemifreddo insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaasemifreddo glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten suklaasemifreddo vaikuttaa verensokeriin?
suklaasemifreddo glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso suklaasemifreddo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
