pasteleipä
Keskitasoinen GI
GL 18 / 100 g
- Proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
pasteleipä glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 2.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
pasteleipä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pasteleipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Sisältää rautaa ja A-vitamiinia
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää puhdistettuja hiilihydraatteja
- Kohtalaisen korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pasteleipä glykeminen indeksi?
pasteleipä glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 18.
Sopiiko pasteleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
pasteleipä glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä pasteleipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
pasteleipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista pasteleipä muodoista tässä tietokannassa (18 / 100 g).
Katso pasteleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
