Santa Fe riisi-papuseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Santa Fe riisi-papuseos glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Santa Fe riisi-papuseos sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Santa Fe riisi-papuseos sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kasviproteiinia
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Prosessoidut ainesosat
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 27g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 0.4g |
| Lisätyt | 0.8g |
| Kuitu | 3.5g |
| Liukoinen | 1.1g |
| Liukenematon | 2.4g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 480mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Santa Fe riisi-papuseos glykeminen indeksi?
Santa Fe riisi-papuseos glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Santa Fe riisi-papuseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Santa Fe riisi-papuseos glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Santa Fe riisi-papuseos vaikuttaa verensokeriin?
Santa Fe riisi-papuseos glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →