Parsarulla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Parsarulla glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Parsarulla sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Parsarulla sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala rasvapitoisuus
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Matala kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 27g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Parsarulla glykeminen indeksi?
Parsarulla glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Parsarulla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Parsarulla glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Parsarulla vaikuttaa verensokeriin?
Parsarulla glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →