IG moderado

1811 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Relleno de lima CG 33 / 100 g 2/10 Relleno de praliné CG 33 / 100 g 2/10 Revestimiento de rollo de huevo CG 33 / 100 g 3.5/10 Sabor a queso y cebolla CG 33 / 100 g 2/10 Salsa char siu CG 33 / 100 g 2/10 Sazonador de kétchup CG 33 / 100 g 3/10 Sazonador de queso CG 33 / 100 g 2/10 Snack de coco CG 33 / 100 g 2/10 Tortitas de lenteja horneadas CG 33 / 100 g 5/10 Turrón de panela CG 33 / 100 g 2/10 Bocadillo salado CG 34 / 100 g 3/10 Chocolate Milka con frambuesa CG 34 / 100 g 2/10 Chutney de mango CG 34 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de frambuesa CG 34 / 100 g 2/10 Cruasán de semillas de amapola CG 34 / 100 g 2/10 Dulce de taro CG 34 / 100 g 2.5/10 Harina de espelta integral CG 34 / 100 g 7/10 Harina de espelta integral CG 34 / 100 g 5/10 Jugo de arándano concentrado CG 34 / 100 g 2/10 mantequilla de ciruela CG 34 / 100 g 2/10 melaza de granada CG 34 / 100 g 3/10 Melaza de granada CG 34 / 100 g 3/10 Pan de fruta y nueces CG 34 / 100 g 3/10 Papas fritas clásicas CG 34 / 100 g 2/10 Papas fritas de sal y vinagre CG 34 / 100 g 2.5/10 Pasta de higo CG 34 / 100 g 4/10 Pastel de chocolate y crema agria CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de tortuga CG 34 / 100 g 1/10 Relleno de albaricoque CG 34 / 100 g 2/10 Relleno de frambuesa CG 34 / 100 g 2/10 Relleno de frutos del bosque CG 34 / 100 g 2/10 Rollo de avellana CG 34 / 100 g 2/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Snickers CG 34 / 100 g 1/10 Avena en hojuelas CG 34.1 / 100 g 7/10 Copos de avena gruesos CG 34.1 / 100 g 6/10 Bizcocho CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de cereza CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de kiwi CG 35 / 100 g 3/10 Granola integral CG 35 / 100 g 3/10 Avena integral CG 36 / 100 g 6/10 Avena negra CG 36 / 100 g 5/10 Avena sin gluten CG 36 / 100 g 6/10 Baklava CG 36 / 100 g 2/10 Barquillo Knoppers CG 36 / 100 g 2/10 Barra de obleas crujientes CG 36 / 100 g 1.5/10 Barrita Clif de plátano y chocolate CG 36 / 100 g 2/10 Base de galleta de mantequilla CG 36 / 100 g 2.5/10 Base de tartaleta CG 36 / 100 g 2/10 bizcocho CG 36 / 100 g 3/10 Bizcocho de avellanas CG 36 / 100 g 2/10 Blanco para café CG 36 / 100 g 1/10 Brownie de chocolate CG 36 / 100 g 2.5/10 Brownie sin gluten CG 36 / 100 g 2/10 caldo de pollo en polvo CG 36 / 100 g 2/10 Caramelo de cacahuete chino CG 36 / 100 g 2/10 Caramelo de cacahuete chino CG 36 / 100 g 2/10 Cassata siciliana CG 36 / 100 g 2/10 Cereal Kashi GO Proteína y Fibra CG 36 / 100 g 7/10 Chips de lentejas al cheddar CG 36 / 100 g 3/10 chips de melinjo CG 36 / 100 g 2/10 Chips de pan oscuro con ajo CG 36 / 100 g 4/10 Chips de quinoa CG 36 / 100 g 4/10 Chocolate con menta CG 36 / 100 g 2/10 chocolate de Dubái CG 36 / 100 g 2/10 Clusters de chocolate CG 36 / 100 g 2/10 Cobertura de cacao CG 36 / 100 g 1/10 copos de avena CG 36 / 100 g 7.5/10 Copos de grano entero CG 36 / 100 g 7/10 Crema de café CG 36 / 100 g 1/10 crema de castañas CG 36 / 100 g 2/10 Crema de rollo de canela CG 36 / 100 g 2/10 Crema no láctea CG 36 / 100 g 2/10 Crumble de mantequilla CG 36 / 100 g 2/10 emping CG 36 / 100 g 3/10 Extracto de menta CG 36 / 100 g 2/10 Galleta de mantequilla de cacahuete CG 36 / 100 g 2/10 galleta de salvado CG 36 / 100 g 3/10 Galleta de trigo integral Weetabix CG 36 / 100 g 6/10 Galletas de avena y mijo CG 36 / 100 g 4/10 Galletas de salvado CG 36 / 100 g 3/10 Granola de albaricoque CG 36 / 100 g 4/10 Granola de canela CG 36 / 100 g 4/10 Granola de frutas y nueces Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10 Granola de granos antiguos probióticos CG 36 / 100 g 5/10 Granola endulzada con frutas secas CG 36 / 100 g 5/10 Granola ligera y crujiente CG 36 / 100 g 4/10 Hojaldre de trigo CG 36 / 100 g 4/10 Macarrones con queso CG 36 / 100 g 2.5/10 Magdalena de naranja CG 36 / 100 g 2/10 Masa quebrada CG 36 / 100 g 2/10 Mermelada de frambuesa CG 36 / 100 g 2/10 Mermelada de higo CG 36 / 100 g 2.5/10 Mermelada de naranja CG 36 / 100 g 2/10 Mermelada de plátano CG 36 / 100 g 2/10 mezcla de frutas deshidratadas CG 36 / 100 g 4/10 Mezcla de salsa au jus CG 36 / 100 g 2/10 Mezcla de snacks CG 36 / 100 g 3/10 Mezcla para salsa Chicken Korma CG 36 / 100 g 2/10 Muesli clásico CG 36 / 100 g 4/10
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