Relleno de semillas de amapola
IG medio
CG 3.8 por cucharada típico (15 g) · CG 25 por 100 g
- Contiene grasas saludables de semillas de amapola
- Alto contenido de azúcar añadido
Relleno de semillas de amapola tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.8.
Actualizado 31 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Semillas de amapola recién molidas mezcladas con stevia o eritritolCG 1 por 100 g Elimina el pico de glucosa en sangre causado por los azúcares refinados añadidos, manteniendo al mismo tiempo el sabor tradicional.
- Pasta de nuez y canela con edulcorante naturalCG 4 por 100 g Proporciona ácidos grasos omega-3 saludables y proteínas con un impacto glucémico significativamente menor que los rellenos de frutas o semillas tradicionales.
- CG 5 por 100 g Las semillas de chía tienen un contenido extremadamente alto en fibra, lo que ayuda a ralentizar la absorción de azúcar y mejora el control glucémico general en comparación con los rellenos azucarados.
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Relleno de semillas de amapola es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 30 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas saludables de semillas de amapola
- Buena fuente de fibra dietética
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica (25)
- Ingredientes altamente procesados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de semillas de amapola?
Relleno de semillas de amapola tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.8; por 100 g la carga glucémica es 25.
¿Es Relleno de semillas de amapola bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de semillas de amapola tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Semillas de amapola recién molidas mezcladas con stevia o eritritol.
¿Cómo afecta Relleno de semillas de amapola al azúcar en sangre?
Relleno de semillas de amapola tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de semillas de amapola en la app Logi, con tu porción.
