bolitas de taro
IG medio
CG 27 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
bolitas de taro tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 24 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Bocaditos de harina de almendra y linazaCG 1 por 100 g Las bolitas energéticas de harina de almendra ofrecen una textura masticable y una experiencia dulce similar, con una carga glucémica significativamente menor de 1 frente a 27.
- Snack de gelatina de konjacCG 0.1 por 100 g La gelatina de konjac es una excelente alternativa de bajo índice glucémico que satisface el antojo de un snack dulce y masticable con una carga glucémica insignificante de 0.
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bolitas de taro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some dietary fiber
- Low in fat
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Highly processed starches
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bolitas de taro?
bolitas de taro tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es bolitas de taro bueno para personas con resistencia a la insulina?
bolitas de taro tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Bocaditos de harina de almendra y linaza.
¿Cómo afecta bolitas de taro al azúcar en sangre?
bolitas de taro tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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