Frutos secos con chocolate blanco
IG medio
CG 27 por 100 g
- Contains some protein from nuts
- High sugar content
Frutos secos con chocolate blanco tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 24 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Las almendras cubiertas de chocolate negro ofrecen una carga glucémica significativamente menor (8 frente a 27) manteniendo un perfil dulce y delicioso similar.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 5 por 100 g Las almendras de chocolate negro sin azúcar proporcionan un impacto glucémico mucho menor (CG 5) en comparación con los frutos secos con chocolate blanco, lo que las convierte en una mejor opción para la estabilidad del azúcar en sangre.
Almendras cubiertas de chocolate negro - CG 1 por 100 g Las nueces de macadamia crudas son una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico (CG 1) que aporta grasas saludables saciantes sin el pico de azúcar del chocolate blanco.
Nueces de macadamia
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Frutos secos con chocolate blanco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 44 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 38 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 36 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein from nuts
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frutos secos con chocolate blanco?
Frutos secos con chocolate blanco tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es Frutos secos con chocolate blanco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frutos secos con chocolate blanco tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos.
¿Cómo afecta Frutos secos con chocolate blanco al azúcar en sangre?
Frutos secos con chocolate blanco tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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