Tarta de almendras
IG medio
CG 25 por 100 g
- Contiene algo de proteína de almendras y huevos
- Alto contenido de azúcar
Tarta de almendras tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 25) y aporta proteínas y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece una experiencia dulce similar, pero con un impacto glucémico mucho menor (CG 8 frente a 25).
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 8 por 100 g Esta es una alternativa saciante y de menor índice glucémico (CG 8 frente a 25) que mantiene el perfil de sabor a nuez de la tarta original.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
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Tarta de almendras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 27 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína de almendras y huevos
- Aporta grasas insaturadas
- Alto contenido de azúcar
- Alto contenido en grasas saturadas
- Ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de almendras?
Tarta de almendras tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Tarta de almendras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de almendras tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Tarta de almendras al azúcar en sangre?
Tarta de almendras tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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