Crepa de chocolate
IG medio
CG 26 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido de azúcar añadido
Crepa de chocolate tiene un índice glucémico de 65, menor que el de Crepe francesa simple (70).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Masa de harina de almendrasCG 3 por 100 g Esto ofrece una experiencia similar a la de un crepe, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 26 a 3.
- Yogur griego sin azúcar con nibs de cacao crudoCG 2 por 100 g Esto ofrece una alternativa de postre de chocolate satisfactoria con un impacto glucémico significativamente menor.
- Pudín de chía con leche de almendras sin azúcar y avellanas tostadasCG 1 por 100 g Esta es una opción de postre rica en nutrientes y de bajo índice glucémico que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
Formas de Crepe francesa
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Crepa de chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 13 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 260 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Ingredientes ultraprocesados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crepa de chocolate?
Crepa de chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 26 por 100 g.
¿Es Crepa de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crepa de chocolate tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Masa de harina de almendras.
¿Qué forma de Crepe francesa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Crepe francesa en esta base de datos, Tortitas de trigo sarraceno tiene la menor carga glucémica (11 por 100 g).
Consulta Crepa de chocolate en la app Logi, con tu porción.
