galleta de media luna de almendra
IG medio
CG 27 por 100 g
- Contains almonds (healthy fats)
- High sugar content
galleta de media luna de almendra tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 8 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica significativamente menor de 1 frente a 27, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable y, al mismo tiempo, satisface el deseo de dulce.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 8 por 100 g Esto proporciona un perfil dulce y a nuez similar, pero con una carga glucémica mucho menor de 8, lo que reduce el impacto glucémico de su refrigerio.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
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galleta de media luna de almendra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 36 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 24 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains almonds (healthy fats)
- Some dietary fiber
- High sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Calcula la carga glucémica de una comida con galleta de media luna de almendra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de galleta de media luna de almendra?
galleta de media luna de almendra tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es galleta de media luna de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
galleta de media luna de almendra tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta galleta de media luna de almendra al azúcar en sangre?
galleta de media luna de almendra tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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