bocado de pastel de helado
IG medio
CG 26 por 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
bocado de pastel de helado tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 9 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 26 a 2, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable mientras satisface el antojo de algo cremoso y dulce.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 8 por 100 g Las grasas saludables y la fibra de las almendras ayudan a mitigar el pico de glucosa, lo que resulta en una CG mucho más baja de 8 en comparación con los 26 originales.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 1 por 100 g Esta opción proporciona un alto contenido de proteínas y fibra con una CG muy baja de 1, lo que la convierte en una excelente alternativa apta para el azúcar en sangre frente a un postre azucarado.
Requesón bajo en grasa con semillas de chía y canela
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
bocado de pastel de helado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 22 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of quick energy
- Contains some calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Calcula la carga glucémica de una comida con bocado de pastel de helado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bocado de pastel de helado?
bocado de pastel de helado tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 26 por 100 g.
¿Es bocado de pastel de helado bueno para personas con resistencia a la insulina?
bocado de pastel de helado tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta bocado de pastel de helado al azúcar en sangre?
bocado de pastel de helado tiene una carga glucémica de 26 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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