IG alto

1220 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Pastel CG 42 / 100 g 2/10 Pastel de Madeira CG 42 / 100 g 2/10 Pastel de mochi de ube CG 42 / 100 g 2/10 Picatostes de ajo CG 42 / 100 g 3/10 Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado CG 42 / 100 g 3/10 Polvo de vinagre CG 42 / 100 g 2/10 Rosca de navidad CG 42 / 100 g 2/10 Rugelach CG 42 / 100 g 2/10 Sabor a crema agria y cebolla CG 42 / 100 g 2/10 Salsa de dulce de leche CG 42 / 100 g 1/10 Snack de trigo sabor tocino CG 42 / 100 g 2/10 Sopa instantánea de guisantes con picatostes CG 42 / 100 g 3/10 Sticky Toffee Pudding CG 42 / 100 g 1.5/10 tostada de pan de trigo CG 42 / 100 g 4/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) CG 42 / 100 g 2/10 Base de pizza CG 42.2 / 100 g 4/10 Barra de baguette CG 43 / 100 g 2/10 Barrita Oreo CG 43 / 100 g 1/10 Cordial CG 43 / 100 g 1/10 Dónut sin gluten CG 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready CG 43 / 100 g 2/10 masa de mochi CG 43 / 100 g 3/10 Mochi CG 43 / 100 g 3/10 palomitas horneadas CG 43 / 100 g 4/10 Takis CG 43 / 100 g 1/10 vaso de ramen instantáneo CG 43 / 100 g 2/10 Fideos ramen instantáneos CG 44 / 100 g 1/10 Pan francés tradicional CG 44 / 100 g 2/10 Pandesal CG 44 / 100 g 4/10 Pastel y chocolate Milka CG 44 / 100 g 1/10 tazón de tortilla CG 44 / 100 g 4/10 Avena instantánea CG 45 / 100 g 4/10 Barrita de barquillo con leche CG 45 / 100 g 1/10 Base de pastel CG 45 / 100 g 2/10 base para postre CG 45 / 100 g 2/10 Bizcocho corto CG 45 / 100 g 2/10 Bizcocho relleno CG 45 / 100 g 2/10 bocado de pastel CG 45 / 100 g 1.5/10 Bollo con streusel CG 45 / 100 g 2/10 Brownie CG 45 / 100 g 2/10 Bundt cake CG 45 / 100 g 2/10 Butter Crackers CG 45 / 100 g 3/10 Cake pop CG 45 / 100 g 1/10 Caracola de streusel CG 45 / 100 g 2/10 Chips de bruschetta CG 45 / 100 g 2/10 cubo de pastel CG 45 / 100 g 2/10 Envoltura con sabor a queso CG 45 / 100 g 2/10 Fideos crujientes para ensalada CG 45 / 100 g 3/10 Galleta de romero CG 45 / 100 g 2/10 Galleta Tuc CG 45 / 100 g 2/10 Galletas Tuc sabor bacon CG 45 / 100 g 2/10 Halva CG 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet CG 45 / 100 g 2/10 Lamingtons CG 45 / 100 g 2/10 Limonada de fresa CG 45 / 100 g 2/10 masa brik CG 45 / 100 g 4/10 Masa de galleta CG 45 / 100 g 1.5/10 Masa malsouka CG 45 / 100 g 4/10 Masa para empanadillas CG 45 / 100 g 3/10 Mezcla de sopa en polvo (base cremosa) CG 45 / 100 g 2/10 Mochi de cacahuete CG 45 / 100 g 3/10 Palitos de queso CG 45 / 100 g 2/10 Palitos de verduras CG 45 / 100 g 2/10 panecillo con pepitas de chocolate CG 45 / 100 g 2/10 Pastel blanco CG 45 / 100 g 2/10 Pastel de miel CG 45 / 100 g 2/10 Pastel sin gluten CG 45 / 100 g 2/10 Patatas fritas sabor jamón CG 45 / 100 g 2/10 Pollo crujiente jalapeño CG 45 / 100 g 2/10 Polvo de salsa de champiñones CG 45 / 100 g 2/10 rebanada de mermelada CG 45 / 100 g 2/10 Relleno de moka y tiramisú CG 45 / 100 g 1.5/10 Relleno de vainilla CG 45 / 100 g 1/10 Roll dulce CG 45 / 100 g 2/10 Rollo de canela CG 45 / 100 g 2/10 Snack CG 45 / 100 g 2/10 Snack de maíz sabor pizza CG 45 / 100 g 2/10 Tarta de azúcar CG 45 / 100 g 1.5/10 Tarta de limón CG 45 / 100 g 1/10 Tiras de tortilla CG 45 / 100 g 3/10 Tortillas de aceite de aguacate CG 45 / 100 g 4/10 Tortitas de arroz con mantequilla de nuez natural y canela CG 45 / 100 g 6.5/10 Tortitas de esponja de chocolate CG 45 / 100 g 2/10 Totopos CG 45 / 100 g 2/10 Totopos negros CG 45 / 100 g 4/10 Totopos salados CG 45 / 100 g 3/10 Turrón de avellana CG 45 / 100 g 2/10 Copos de amaranto CG 46 / 100 g 6.5/10 Galleta de McDonald's CG 46 / 100 g 2/10 Cerezas amarenas CG 47 / 100 g 2/10 Chips de maíz naturales CG 47 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de sandía CG 47 / 100 g 2/10 Fideos de pollo picantes salteados CG 47 / 100 g 2/10 Galletas con chispas de chocolate CG 47 / 100 g 2/10 Galletas ritz CG 47 / 100 g 2.5/10 Galletas saladas CG 47 / 100 g 2/10 Jarabe de flor de saúco CG 47 / 100 g 1/10 Nachos CG 47 / 100 g 3/10 Tortilla CG 47 / 100 g 4/10 totopos de maíz CG 47 / 100 g 3/10
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