Tortitas de esponja de chocolate
IG alto
CG 54 por pieza típico (120 g) · CG 45 por 100 g
- Bajo contenido de sodio
- Carga glucémica muy alta
Tortitas de esponja de chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 54.
Actualizado 23 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Contiene más fibra y tiene un menor índice glucémico que la versión de bizcocho.
Tortilla de harina integral - CG 10 por 100 g Bajo índice y carga glucémica, además de mucha fibra y proteína.
Brownies de frijol negro - CG 1 por 100 g Proporciona proteínas, grasas saludables y limita el aumento rápido de la glucemia.
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Tortitas de esponja de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de sodio
- Presencia de proteína
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Tortitas de esponja de chocolate
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de esponja de chocolate?
Tortitas de esponja de chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 54; por 100 g la carga glucémica es 45.
¿Es Tortitas de esponja de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de esponja de chocolate tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Tortilla de harina integral.
¿Cómo afecta Tortitas de esponja de chocolate al azúcar en sangre?
Tortitas de esponja de chocolate tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Tortitas de esponja de chocolate en la app Logi, con tu porción.
