Brownies de frijol negro
IG bajo
CG 12 por pieza típico (120 g) · CG 10 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Todavía un dulce, procesamiento moderado
Brownies de frijol negro tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Brownies simple (40). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Brownies
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Brownies de frijol negro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico más bajo que los brownies regulares
- Contiene proteína de origen vegetal
- Todavía un dulce, procesamiento moderado
- Contiene edulcorante añadido (incluso si es natural)
- Contenido moderado de sodio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brownies de frijol negro?
Brownies de frijol negro tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Brownies de frijol negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brownies de frijol negro tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Brownies tiene la menor carga glucémica?
Brownies de frijol negro tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Brownies en esta base de datos (10 por 100 g).
Consulta Brownies de frijol negro en la app Logi, con tu porción.
