Tortillas de aceite de aguacate
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas del aceite de aguacate
- Alto índice y carga glucémica
Tortillas de aceite de aguacate tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Totopos simple (70).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Las galletas de linaza ofrecen una carga glucémica (CG) significativamente menor de 2 en comparación con 45, proporcionando una alternativa mucho más crujiente y saludable para el azúcar en sangre.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Las galletas de harina de almendras ofrecen una experiencia de snack similar con una CG mucho más baja de 8, lo que ayuda a prevenir picos bruscos de glucosa.
Galletas de harina de almendra - CG 1 por 100 g El edamame al vapor es un sustituto rico en nutrientes y fibra que ofrece un snack salado satisfactorio con una CG mínima de 1.
Edamame
Formas de Totopos
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Tortillas de aceite de aguacate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 490 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 23 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas del aceite de aguacate
- Proporciona fibra dietética
- Alto índice y carga glucémica
- Alto contenido de sodio
- Producto de grano procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortillas de aceite de aguacate?
Tortillas de aceite de aguacate tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Tortillas de aceite de aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortillas de aceite de aguacate tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas de linaza.
¿Qué forma de Totopos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Totopos en esta base de datos, Chips Siete tiene la menor carga glucémica (30 por 100 g).
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