Totopos salados
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contiene algo de fibra dietética
- Alto contenido de sodio
Totopos salados tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Totopos simple (70).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Totopos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Totopos salados es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 490 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 23 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 20.5 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra dietética
- Proporciona proteína vegetal
- Alto contenido de sodio
- Alta carga glucémica
- Alimento ultraprocesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Totopos salados?
Totopos salados tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Totopos salados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Totopos salados tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de Totopos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Totopos en esta base de datos, Chips Siete tiene la menor carga glucémica (30 por 100 g).
Consulta Totopos salados en la app Logi, con tu porción.
