Relleno de vainilla
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas
- Carga glucémica muy alta
Relleno de vainilla tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Relleno de vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas
- Bajo contenido de sodio
- Carga glucémica muy alta
- Gran cantidad de azúcar añadido
- Ausencia de fibra dietética
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de vainilla?
Relleno de vainilla tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 45 por 100 g.
¿Es Relleno de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de vainilla tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur espeso y cremoso endulzado con stevia.
¿Cómo afecta Relleno de vainilla al azúcar en sangre?
Relleno de vainilla tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de vainilla en la app Logi, con tu porción.
